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May 21, 2020

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¿ Cómo es el entrenamiento de gimnasio de los futbolistas?

Queda claro que para estar en la élite del fútbol es necesario un duro entrenamiento detrás. Aguantar el tipo, y además marcar goles, requiere un entrenamiento previo de fuerza y resistencia tan o más importante que la propia técnica.

Este trabajo previo es fundamental no solo para mejorar la forma física de los futbolistas, también es una buena medida de prevención ante posibles lesiones y, en caso de que ocurran, una recuperación más efectiva.

Para ello los futbolistas usan los gimnasio.

Loui Fazakerley, entrenadora de rendimiento deportivo y Third Space PT, dice que «el fútbol es un deporte altamente calificado que implica correr mucho, por lo que las prioridades de las sesiones de entrenamiento deberían centrarse en los aspectos técnicos del juego, al mismo tiempo que mejoran tus niveles de cardio».

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Javier Gonzalez @GonzalRodJavier·

59m

El boss #RealSociedad, un Karpin este año y nos clasificábamos para Champions

RSF_ClassicPics@RSF_ClassicPics

Valeri Karpin (03/04) #RealSociedadCelta

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SportyTrader @sportytrader·

The odds of tonight's 3 big games 👀💰

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Bauti⚽@BauAFC·

🇪🇦 Partidos de hoy en #LaLiga - Jornada 31:

⚽ #AtleticoMadrid - #Huesca.
⏰ 14:00.
📺 DIRECTV SPORTS.

⚽ #RealSociedad - #Celta.
⏰ 16:00.
📺 Movistar LaLiga (España).

⚽ #Granada - #Eibar.
⏰ 16:00.
📺 DIRECTV SPORTS 2.

⚽ #Barcelona - #Getafe.
⏰ 17:00.
📺 ESPN 2.

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JLS @Erreala101·

Edgar Badia, una de las sensaciones de la Liga este año, termina contrato en 2022 y lleva 2 partidos seguidos siendo inexplicablemente suplente.
En mi opinión, un poco sobrevalorado pero muy buen portero. Nos vendría muy bien para hacer competencia a Remiro.
#RealSociedad

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