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May 21, 2020

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¿ Cómo es el entrenamiento de gimnasio de los futbolistas?

Queda claro que para estar en la élite del fútbol es necesario un duro entrenamiento detrás. Aguantar el tipo, y además marcar goles, requiere un entrenamiento previo de fuerza y resistencia tan o más importante que la propia técnica.

Este trabajo previo es fundamental no solo para mejorar la forma física de los futbolistas, también es una buena medida de prevención ante posibles lesiones y, en caso de que ocurran, una recuperación más efectiva.

Para ello los futbolistas usan los gimnasio.

Loui Fazakerley, entrenadora de rendimiento deportivo y Third Space PT, dice que «el fútbol es un deporte altamente calificado que implica correr mucho, por lo que las prioridades de las sesiones de entrenamiento deberían centrarse en los aspectos técnicos del juego, al mismo tiempo que mejoran tus niveles de cardio».

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🎙️ Imanol Alguacil, técnico de la Real Sociedad, se mostró muy satisfecho con el partido de sus jugadores frente al PSV y explicó las lesiones de David Silva, Le Normand y Zaldua
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Betierreala @betierreala·

#RealSociedad El 1x1 de los jugadores de la Real Sociedad ante el PSV Eindhoven http://dozz.es/vpotb4

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VoetbalPrimeur @VoetbalPrimeur·

De Nederlandse kranten genoten van het meeslepende gevecht van PSV met Real Sociedad. Veel lof is er voor Mario Götze, maar Philipp Max wordt gezien als een dissonant : https://bit.ly/3Ckx7VT #PSV #RealSociedad

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Betierreala @betierreala·

#RealSociedad Hablan el mismo idioma http://dozz.es/bomj94

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