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¿ Cómo es el entrenamiento de gimnasio de los futbolistas?

Queda claro que para estar en la élite del fútbol es necesario un duro entrenamiento detrás. Aguantar el tipo, y además marcar goles, requiere un entrenamiento previo de fuerza y resistencia tan o más importante que la propia técnica.

Este trabajo previo es fundamental no solo para mejorar la forma física de los futbolistas, también es una buena medida de prevención ante posibles lesiones y, en caso de que ocurran, una recuperación más efectiva.

Para ello los futbolistas usan los gimnasio.

Loui Fazakerley, entrenadora de rendimiento deportivo y Third Space PT, dice que «el fútbol es un deporte altamente calificado que implica correr mucho, por lo que las prioridades de las sesiones de entrenamiento deberían centrarse en los aspectos técnicos del juego, al mismo tiempo que mejoran tus niveles de cardio».

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Kendry González @Kendry_kertertv·

45m

Convocatoria del #RealMadrid para el partido de mañana contra la #RealSociedad, el #Madrid recupera a Marcelo, Odriozola, Valverde y Rodrygo.

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𝗧𝗲𝗰𝗻𝗼𝗠𝗔𝗦 | #𝗤𝘂𝗲𝗱𝗮𝘁𝗲𝗘𝗻𝗖𝗮𝘀𝗮 @TecnoMAS__·

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🕙 17:00 HRS 🇨🇱 | 🗓01/03/2021
🏟️ ALFREDO DI STEFANO, MADRID - ESPAÑA

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🏆Real Madrid vs Real Sociedad
⚽La Liga
☎Selasa/02 Maret 2021
⏱️03.00 WIB
🏟Estadio Alfredo Di Stefano

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Rakyat Merdeka @RakyatMerdeka99·

Real Madrid Vs Sociedad
Momen Terus Pangkas Jarak

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